Lebensweise und Gesundheits-/Krankheitsrisiken

Klare Risiken für Krankheit und auch (zu frühen) Tod sind:

- Immobilität

- Stürze

- behandlungsbedingte Schäden und Folgeerkrankungen

- und intellektuelle Einschränkungen

Also alles Dinge, die auch was mit dem Lebensstil und der Lebensweise und der richtigen odere fehlenden Bewegung (Bewegungsmangel) zu tun haben. 

Die Faktoren Lebensstil und Bewegung sind beeinflussbar. Das ist die Chance: Es liegt also eher an Dir, und nicht an den anderen.  

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Happy

 "We don't laugh because we're happy - we're happy because we laugh."

- William James

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......so that all the little flowers may spring up

May the blessing of the rain be on you—
the soft sweet rain.
May it fall upon your spirit
so that all the little flowers may spring up,
and shed their sweetness on the air.

May the blessing of the great rains be on you,
may they beat upon your spirit
and wash it fair and clean,
and leave there many a shining pool
where the blue of heaven shines,
and sometimes a star.

Irish Blessing

Don't wait for it to happen

"Infuse your life with action. Don't wait for it to happen. Make it happen. Make your own future. Make your own hope. Make your own love. And whatever your beliefs, honor your creator, not by passively waiting for grace to come down from upon high, but by doing what you can to make grace happen... yourself, right now, right down here on Earth."

- Bradley Whitford
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Life

"All of life is peaks and valleys. Don't let the peaks get too high and the valleys too low." 

 - John Wooden

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In einem Jahr

„In einem Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.“

– Karen Lamb
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Keep your face to the sunshine

"Keep your face to the sunshine and you cannot see a shadow." 

- Helen Keller

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